Jeroen en Berjan zetten zich in voor creatief bewegen in West
Jeroen Geerink van Sportaal; Berjan Bolks van Redux Sport was niet aanwezig bij het fotomoment
Als één van de weinige plekken in Oost-Nederland beschikt Enschede sinds vorig jaar over een Athletic Skills Model (ASM) gymzaal. De vloer heeft geen klassieke rechte lijnen, maar speelse vlakken en patronen die uitnodigen tot creatief bewegen. Hoe bevalt de zaal in de praktijk?
Berjan Bolks van Redux Sport is elke maandagavond in de ASM zaal in wijkcentrum De Boei te vinden. Hij traint er sportgroepen op een locatie die is getransformeerd van oude gymzaal tot hypermoderne plek. Op de vloer van de gymzaal lopen verschillende lijnen waarin geen structuur lijkt te zitten. Ernaast en tussendoor liggen vlakken in allerlei soorten en maten in vele kleuren. De hele zaal kan gebruikt worden tijdens de oefeningen, van de speciale lijnen tot de wanden.
“Deelnemers kunnen sporten en bewegen op een heel andere wijze dan de traditionele manier”, vertelt hij. “De ruimte is ideaal om trainingen creatiever vorm te geven. Voor sommige sporten, zoals volleybal, is het even wennen, maar het biedt juist kansen om trainingen anders op te bouwen.”
Meer zelfvertrouwen
Berjan richt zich op duursporters en mensen met gezondheidsklachten. “Sommigen hebben blessures, een hernia of zijn voorzichtiger geworden met bewegen. In deze zaal leren ze op een speelse manier risico’s inschatten en krijgen ze meer zelfvertrouwen.”
Vooral kinderen profiteren. Zo traint Berjan in de zaal een aantal jeugdige toptriatleten. “Ze worden reactiever en leren omgaan met intensiteit. Denk aan triatlons, waar snelle wissels tussen water en fiets cruciaal zijn. Hier oefenen we dat met spelvormen zoals lijnentikkertje, waarbij ze plotseling moeten versnellen of een koprol maken.”
De ASM-methode stimuleert veelzijdigheid in sport en training. “Triatlon lijkt gevarieerd, omdat het drie sporten combineert, maar de belasting is grotendeels hetzelfde. ASM-training kan blessures beter voorkomen en is sowieso gewoon erg leuk”, aldus Berjan.
Veelzijdigheid als kracht
De ASM-methode wint terrein. Onlangs behaalden 30 fysiotherapeuten en trainers hun ASM-instructeursdiploma in Enschede. Ook andere partijen maken gebruik van de zaal, zoals turnverenigingen en jongerenwerkers van Alifa. “Zij zien de veelzijdigheid als een groot pluspunt”, zegt Jeroen Geerink van het gemeentelijk sportbedrijf Sportaal.
Sportaal kijkt ook hoe verenigingen ASM kunnen integreren in hun trainingen. “Veel trainers zijn gewend aan een vaste structuur, maar deze zaal nodigt juist uit tot creativiteit”, legt Jeroen uit. “Het vergt een andere manier van denken, maar biedt enorme kansen.”
Sportaal hoopt dat de zaal uitgroeit tot een plek waar een gemeenschap rondom veelzijdig bewegen ontstaat. “We hopen dat nog meer verenigingen het veelzijdig leren bewegen gaan omarmen, bijvoorbeeld in de jeugdopleidingen. Deze zaal leent zich daar uitstekend voor”, besluit Jeroen.
De ASM-zaal huren
In principe kan iedereen de zaal huren. Verenigingen, sportaanbieders maar ook vriendenclubs of ouders die een sportief feestje willen organiseren. Huren kan online via sportaal.nl, via mail huren@sportaal.nl of door te bellen 053 - 488 89 00.
De agenda van West
Gehighlighte tekst: Dit verhaal laat zien hoe mensen zich inzetten voor hun stadsdeel. En daarmee helpen om samen met de gemeente de actiepunten uit de Stadsdeelagenda’s 2023-2026 te realiseren.